Predpôrodná príprava

Kurzy sú určené ženám od 20. týždňa tehotenstva, ktoré sa chcú vedome pripraviť na pôrod po fyzickej aj psychickej stránke. Porozumieť obdobiu tehotenstva, procesom, ktoré počas pôrodu prebiehajú a získať užitočné rady k dojčeniu, starostlivosti o bábätko aj o seba v čase šestonedelia.

Kurz sa skladá z troch lekcií, z ktorých každá má dve hodiny. Prvá hodina je venovaná cvičeniu s fyzioterapeutkou a druhá je vedená gynekologičkou, pôrodnou asistentkou a laktačnou poradkyňou. Kurz je zdarma.

Registrácia

Témy lekcií

Tehotenstvo

Dvojhodinové stretnutie, ktoré začína cvičením a prednáškou s fyzioterapeutkou. Následne pokračuje prednáškou o tehotenstve s lekárkou gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia.

Pôrod

Dvojhodinové stretnutie, na začiatku ktorého si zacvičíte s fyzioterapeutkou a následne vás pôrodná asistentka prevedie celým priebehom pôrodu.

Šestonedelie

Posledné dve hodiny strávite opäť cvičením a s laktačnou poradkyňou budete diskutovať témy dojčenia, starostlivosti o bábätko aj seba. V prípade záujmu môžete absolvovať aj prehliadku pôrodnice.

Praktické informácie

všetky lekcie sú zdarma, je len potrebné si zarezervovať miesto cez registračný formulár
prihlásiť sa môžete na jednu alebo viacero lekcií
lekcie prebiehajú v stredu od 13:00 hod. v spoločenskej miestnosti gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia
je vhodné priniesť si pohodlné oblečenie na cvičenie
termíny na prvý polrok 2026 nájdete priamo v registrácii